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Plataforma moderna e intuitiva

Cronogramas de programas do aplicativo

Aqui você não fica seguindo o mesmo treino por meses, sem lógicas e sem orientações. Nós te fornecemos todas as ferramentas para obter resultados sólidos e satisfatórios à médio e longo prazo. Se você já caiu na falácia de resultados rápidos em 30, 45 ou 60 dias, sinto muito! Tudo que vem muito rápido, desaparece rápido!

Aqui nós trabalhamos com a realidade! E a real é que para ter um físico sustentável leva-se tempo de trabalho. Por isso desenvolvi uma sequência profissional de programas periodizados na qual você poderá seguir dentro do meu aplicativo Super Treinos.  

Confira abaixo os cronogramas do app

Essas são as telas que você verá dentro de cada cronograma no aplicativo.

Cronograma de 36 semanas para iniciantes em musculação

Periodização feminina com foco em Inferiores e Geral

Periodização masculina com foco em Superiores e Geral

Onde encontra-los dentro do aplicativo?

Acesse a página inicial e siga até o final da aba “Programas Principais”. Confira abaixo como são os banners referentes aos cronogramas:

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