Dica fundamental de
DORSAIS
Atente-se a essa técnica que poucos sabem e você mudará rapidamente seus dorsais. Confira!
Digamos que ao seu maior problema não é esse, mas sim os antebraços. Eles “queimam” muito antes de fadigar os Dorsais. Por que?
Fraqueza nos antebraços! Mas fica tranquilo que temos a solução para isso também! Nós temos 12 treinos visando fortalecimento de Antebraços na área premium. Dê uma olhada nos exercícios que você pode estar realizando:
Digamos que ao seu maior problema não é esse, mas sim os antebraços. Eles “queimam” muito antes de fadigar os Dorsais. Por que?
Fraqueza nos antebraços! Mas fica tranquilo que temos a solução para isso também! Nós temos 12 treinos visando fortalecimento de Antebraços na área premium. Dê uma olhada nos exercícios que você pode estar realizando:
Sobre o programa
V-shape 1.0 é um programa destinado para quem busca o shape em “V”. O programa contem um volume alto de treino e intensidade adequada para que ocorram modificações expressivas no seu físico ao longo do tempo. Definitivamente Não é um programa para principiantes.
Por onde começar?
Segue abaixo uma sequência de programas que o usuário avançado em treinamento poderia seguir. São 55 semanas de treinamento intenso (mais de 1 ano de desenvolvimento) de forma gradativa e todos com o objetivo de aumento de massa muscular. Este dependendo também da sua alimentação. Os nossos treinamentos causam muitos danos aos músculos e eles necessitam de reparo diariamente. Por isso a importância da alimentação na jogada.
Treino A do “V-Shape” 100% Grátis!
Basta clicar no programa e rolar a tela para baixo. Você observará que o Treino A está sem o cadeado. Desfrute!
PREMIUM
Economize 50% no plano anual. Parcele em até 12x no cartão de crédito.
