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Treinos
Confira como são os treinos dentro dos programas
Exercícios com séries, repetições e intervalos
Exercícios em vídeo
Bloco de anotações
Cronômetro
Programas
São um conjunto de treinos para serem feitos ao longo de um determinado período. Dentro do app temos programas para:
Hipertrofia
Definição
Re-adaptação muscular
Fortalecimento
Anti aging
Força
Condicionamento cardio
Séries Exclusivas
Só na Super Treinos você segue os treinos das estrelas do Bodybuilding
Vantagens
Você pode usar grátis, mas ser Premium é melhor!
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