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Programa

LEGZILLA

Hack 5 por 1: Série do Treino D, Semana 1.

Sobre o programa

O Legzilla – Foco em Membros inferiores está estruturado com 15 semanas de duração sendo que a cada 4 semanas você realizará um treinamento de choque diferente para cada fase: Semana 5, 10 e 15. Assista o vídeo da semana 5 e confira como ficaria a semana de caos!

Mais exercícios do programa

Fora da Zona de Conforto

Esse programa vai tira-lo do marasmo dos agachamentos e leg presses que você estava fazendo há anos. Não significa que eles são ruins, mas seu corpo está acostumado com isso e precisa sim de novos estímulos para continuar evoluindo!

Assine e comece hoje!

Apenas 39,90/mês no Android

e 49,90/mês na Apple

Torne-se Premium

Assine hoje e tenha acesso a todos os programas premium do aplicativo e ainda você poderá elaborar um cronograma de desenvolvimento dentro do app. Nós temos programas que juntos chegam a somar mais de 45 semanas de treinos, ou seja, um ano de séries profissionais no seu celular.